做头部保养的原因有哪些？

随着时代的发展，大家的生活水平都提高了，对生活的的品质也提高了，更加注重自己的身体健康状态。

　　我们知道，我们的头部是我们的精神中枢，是控制我们身体行为的，以及维持生命的运行，它与我们身体的各个器官相连，是我们的一个特殊功能的部位，因此对我们的头部进行护理，不仅可以减轻我们头部的一个负担，而且还能疏通经络，从而保持我们的头脑健康。

方法一：擦

用手指或者手掌反复在我们皮肤的表面进行往返摩擦。

方法二：摩

就是用我们的手指或是指腹在我们所选定的穴位处的表面进行回旋移动，要轻缓。

方法三：啄

就是将我们的双手弯曲，然后将指端在我们的面部皮肤上做一个连续的点状接触，要与面部保持垂直的姿势，像雀啄般做上下击打动作。

方法四：拿捏

将我们的食指与我们的拇指，或者是我们的中指与我们的拇指和其他的四指弯曲成弧形，然后在我们所选的穴位处或者位置进行一握一松的这样拿捏，效果是非常好的，对于我们的头部，常用于颈背部方肌或肩部三角肌的地方。

我们知道，头部是我们很重要的一个部位，我们经常也会感到头部不适，这样或那样的问题出现，因此做头部保养可以对我们的头部进行一个很好的一个保护作用，但是也不是所有的人都适合做，比方哺乳期、怀孕期等。

当然，头部保养的方法，不仅仅只有上面的这些，想要了解更多的详情，请咨询我们哦。